L 07     Qigong - Körper und Seele kräftigen - Aufbaukurs
Kursltr:         Georg Kiefersauer, Zertifizierter Trainer, Kursleiter Qigong
Kursort:        Pfarrheim St. Jacob, EG.
Kurstag:        10 x Freitag, 17.30 bis 19.00 Uhr
Beginn:         23.09.2022
Gebühr:        € 80,00
Übungen aus Qi Gong verbessern Muskeln, Sehnen und Bänder. Die langsamen, harmonischen und fließenden Übungen von Qi Gong führen zur Aufnahme neuer Energie, vertiefen die Atmung, stärken die Abwehrkräfte und dienen dazu Stress und Ärger abzubauen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Wollsocken.