L 37 Sumba
Kursltr:     Kristina Fischhaber
Kursort:    Volkshochschule
Kurstag:    12 x Donnerstag, 08.45 bis 09.45 Uhr
Beginn:     20.09.2018
Gebühr:     € 54,00 
"Sumba" ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic-Elementen. Hierbei wird die Ausdauer trainiert, die Koordination verbessert und die Musikalität geschult. Wer Freude an rhythmischer Musik und Bewegung hat, ist hier genau richtig.

 

L 38 Sumba – sonntagabends 
Kursltr:     Kristina Fischhaber
Kursort:    Volkshochschule
Kurstag:    12 x Sonntag, 18.30 bis 19.30 Uhr
Beginn:     23.09.2018
Gebühr:     € 54,00 
"Sumba" ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic-Elementen. Hierbei wird die Ausdauer trainiert, die Koordination verbessert und die Musikalität geschult. Wer Freude an rhythmischer Musik und Bewegung hat, ist hier genau richtig.

 

L 39 Jazz Dance  
Kursltr:     Kristina Fischhaber
Kursort:    Volkshochschule
Kurstag:   12 x Donnerstag, 9.45 bis 10.45 Uhr
Beginn:    20.09.2018
Gebühr:    € 54,00
In diesem Kurs werden Musikalität, tänzerische Koordination und die technischen Grundlagen von Jazz Dance vermittelt. Alles Erlernte wird in verschiedene Choreographien eingebaut, die unterstützt werden von lyrischen Charts oder mitreißender Popmusik. Ziel dieses Kurses ist es mit viel Freude ein neues Körperbewusstsein zu gewinnen.  
Mitzubringen: Sportkleidung, Socken.

 

L 44 Jazz Dance für Teenies 12-16 Jahre   
Kursltr:     Kristina Fischhaber
Kursort:    Volkshochschule
Kurstag:    10 x Donnerstag, 15.45 bis 16.45 Uhr
Beginn:     20.09.2018
Gebühr:     € 45,00 
In diesem Kurs werden Musikalität, tänzerische Koordination und die technischen Grundlagen von Jazz Dance vermittelt. Alles Erlernte wird in verschiedene Choreographien eingebaut, die unterstützt werden von lyrischen Charts oder mitreißender Popmusik.
Mitzubringen: Sportkleidung und Socken.

 

L 40 Tanzen für Frauen 50+  
Kursltr:      Dr. Undine Uhlig, Tanztherapeutin 
Kursort:     Volkshochschule
Kurstag:    von 10.00 bis 15.00 Uhr
Beginn:     Samstag, den 10.11.2018
Gebühr:     € 35,00
Mit diesem Workshop möchte ich Frauen ermutigen, den Lebensabschnitt 50 Plus und insbesondere die Wechseljahre bewusst anzunehmen und zu gestalten. Themen dieses Workshops werden unter anderem sein: den eigenen Rhythmus finden, sich Pausen nehmen, Alter und Weiblichkeit, Umgang mit Hindernissen, den eigenen Weg finden, die innere Stärke (wieder)entdecken und entfalten. Diesen Themen werden wir uns mit Mitteln des Ausdruckstanzes, passenden Tänzen aus aller Welt oder spielerisch nähern. Der Workshop schließt mit einer Gesprächsrunde ab, in der sich die Teilnehmerinnen über ihre Erfahrungen austauschen können.   
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, verschiedene Tücher, Brotzeit.